コーヒーダイエット 関連ツイート
RT @tequila_nomenai: テキ松ダイエットのポイントまとめ
@mgmgmdj 2018/03/29 08:09
・米を玄米に変える
・魚を食べる
・朝食をプロテインに置き換える
・空腹になったらBCAAをこまめに飲む
・ビタミンを意識的に摂る
・空腹でコーヒー飲んで走る
・1日の炭水化物(糖質)摂取量80g以内…
低糖質でも要注意】コーヒー・少し飲む分には構いませんが、人によってはダイエットの阻害要因になるようです。できれば避けた方が良いでしょう
@kenkouni 2018/03/29 12:07
【ダイエット中でもカフェを楽しむためのコツ5つ】その3、デザートを頼むときには注意◆カフェラテが1杯あたり約200キロカロリー程度なのに対して、紅茶やコーヒーはほぼ0キロカロリーなため、1回の食事で大きくカロリーを抑えることが出来ます。
@y1kwFmeeemYRT8q 2018/03/29 13:40
【ダイエットお約束3】甘い飲み物厳禁!お茶、水、コーヒーのみ!
@mikumiku_0309 2018/03/29 09:05
【ダイエット中でもカフェを楽しむためのコツ5つ】その3、デザートを頼むときには注意◆カフェラテが1杯あたり約200キロカロリー程度なのに対して、紅茶やコーヒーはほぼ0キロカロリーなため、1回の食事で大きくカロリーを抑えることが出来ます。
@Cn1ICpBEsv4CkFC 2018/03/29 12:40
RT @modelsdiet: ダイエットの豆知識・カフェインの効果 コーヒー・紅茶・ウーロン茶・緑茶などに含まれるカフェインには脂肪の分解を促進してくれる効果がある。しかし糖分を摂ると打ち消されるので、砂糖が入っていないものを!
@kafspri 2018/03/29 07:09