コーヒーダイエット 関連ツイート
RT @kawaiikaoni: 自力ダイエット！-4kg✨
変な薬全てやめて1ヶ月半途中経過💦
これやれば絶対痩せる！
①糖質、炭水化物は❌野菜の糖質は⭕️タンパク質中心
②なんとなく8時間ダイエット
③昼間は好きなもの好きなだけ食べる
④食後必ずブラックコーヒー
⑤夜は…@Tyshyuriyuri 2018/03/29 08:09
RT @tequila_nomenai: テキ松ダイエットのポイントまとめ
・米を玄米に変える
・魚を食べる
・朝食をプロテインに置き換える
・空腹になったらBCAAをこまめに飲む
・ビタミンを意識的に摂る
・空腹でコーヒー飲んで走る
・１日の炭水化物(糖質)摂取量80g以内…@hjmr_04 2018/03/29 14:03
@mtr_villange コーヒー、砂糖抜きでね。ダイエット云々じゃなくて、糖分によって眠くなる為。
@chouchougoukin 2018/03/29 13:31
コーヒーダイエットは、コーヒーの成分カフェインには、「リパーゼ」という酵素の働きを活性化する効果があるとされています。また研究によって、コーヒーに含まれるポリフェノール「クロロゲン酸」には抗肥満作用があることが確認されました。 #ダイエット
@dietjosei 2018/03/29 13:53
RT @modelsdiet: ダイエットの豆知識・カフェインの効果 コーヒー・紅茶・ウーロン茶・緑茶などに含まれるカフェインには脂肪の分解を促進してくれる効果がある。しかし糖分を摂ると打ち消されるので、砂糖が入っていないものを！
@kafspri 2018/03/29 07:09
コーヒーや紅茶を飲んでも、砂糖を入れてしまうとこの効果は打ち消されます、運動前にブラックのコーヒーや烏龍茶を飲んだとしても、運動中にポカリスエットとか、糖分の入ったスポーツドリンクとかを飲んだら、せっかくのカフェイン効果が台無しです。#ダイエット #美容 #減量
@shoushoku_hiko 2018/03/29 11:03
