主菜 甲子園に、恋をした

食事の前半に野菜を食べて、肉や魚などの主菜を食べ、後半にごはんやパンや麺などの炭水化物を食べる。カロリー計算はせず、普段の食事内容で食べる順番だけを変えるだけでダイエットになる

@diet_ganba 2018/03/29 10:24

今日の自分弁当。
主菜は味噌カツとエビタルタルソース。 at 自宅 https://t.co/Clk3qcNPgX #miil

@dragon_t 2018/03/29 07:34

シヅ・ルー:販売機でジュース買おうとしたらクロクロが立ってて「どうしたの？」って聞いたら、主菜が誕生日でコーラあげたいって。小さな手に握られた80円。感動しました。足りないお金入れてあげました。すっごい笑顔で『ありがとう！』と言ってコーラ開けて飲みました。パニックが止まりません

@halfmooneye_bot 2018/03/29 11:25

@dhha_edmvv 主菜…白米ですかね？←
米と漬物さえあればエンドレスに食べられるくらい白米好きです😳

@hikamitsu1225 2018/03/29 07:42

日本人が一番痩せる！食べ方の順番とは？
①まず野菜
②肉や魚などの主菜
③パンやご飯などの炭水化物
★リバウンドしないダイエットの方法があるんです⇒https://t.co/cjAYZUzOhh

@BodyKenkyuu 2018/03/29 15:27

主菜かと思ったらおひつだった。 https://t.co/oIIRktO8Eq

@yt_indahouse 2018/03/29 13:23