主菜 関連ツイート
RT @atcosmenet: \ 「サバ缶」が実はダイエットフードだった！？ /
1日1缶主菜に取り入れるだけ💓💫
美味しく食べられるサバ缶レシピも😎🌟
➡ https://t.co/SseiAPnfPH
#ダイエット https://t.co/dBDXdyexIY@z8P16otprj1a4CM 2018/03/29 10:29
食事バランスガイドにおけるサービング｢つ(SV)｣の基準
主食：炭水化物約40g
副菜：ビタミン、ミネラル、食物繊維などを含む主材料の重量約70g
主菜：たんぱく質約6g
牛乳・乳製品：カルシウム約100mg
果物：ビタミンC、カリウムなどを含む主材料の重量約100g@D_kokusi 2018/03/29 10:07
ちゃーっす！
キットキ隊副隊長のチャーリーです！
今日も安定のお袋屋台さんにて！
ブリの塩焼きを頂きまーす！
絶妙な焼き加減♪
主菜の前には重箱一段分のおかずもgood！… https://t.co/VuhK5n0OKW@Kittoki_ch 2018/03/29 13:25
食事バランスガイドのサービング その3.主菜はタンパク質の供給源となる肉・魚・卵・大豆料理を指す。
1SV(つ)の基準は、主材料に含まれるたんぱく質が約6gあること@kanei_goro56 2018/03/29 09:16
@forestam5723 酵素玄米ですŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
このお店に来たのは半年ぶりなのですが、ここは主菜も副菜もおいしいですよ😊@uchi_syatyo 2018/03/29 13:01
RT @samhau83: 《少女邂逅 @kaiko_girl 》：用欺凌開頭，串插疑幻疑真的動物報恩謎團；友情展開部份頗有岩井俊二的質感和味道，最尾在車站更有點似《打ち上げ花火、》；但真正的主菜和新鮮處，或許是成長蛻變的自私殘酷；兩個主角保紫萌香 @moehamegenai…
@82Voice 2018/03/29 13:27
